Ateliers

Le Cabinet de Naturopathie du Vésinet vous propose de participer à des Ateliers : 

  • La Méditation des Yogas secrets de Bali
  • L'initiation à la Méditation de pleine conscience
  • Séances de Sophrologie en groupe

Pour y participer, merci de réservez votre place au 06 61 47 72 56

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 Les bienfaits retirés d'une pratique régulière de la méditation sont nombreux : un développement très net des capacités mentales comme la concentration, l'attention, moins enclins à la colère et la dépression. Les méditants sont plus agiles mentalement, plus vifs que la moyenne. Ils sont capables d'intégrer et de comprendre rapidement des problématiques très complexes et sont à la fois créatifs et structurés mentalement.
Des études sur le stress ont montré que les méditants possèdent un niveau de stress de 30 à 40% inférieur à ceux qui ne pratiquent pas la méditation. De nombreux psychothérapeutes utilisent d'ailleurs la méditation dans leurs thérapies contre la dépression.
                                                   

 

 

  

 

 

 

 

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